KUNDALINI YOGA:

¿TE ATREVES A VIVIR UNA EXPERIENCIA?

 

El Kundalini Yoga es una antigua tecnología, con más de 5.000 años de antigüedad, que llegó desde la India a Occidente de la mano de Yogui Bhajan en la década de 1960. Kundalini es la energía de nuestra conciencia, de nuestra alma, de nuestro ser superior; es la energía del Universo dentro de cada uno de nosotr@s. Cuando la despertamos, nos hacemos conscientes de nuestra capacidad creativa.

 

Esta energía nos pertenece por derecho propio y está en nuestro interior, aunque en estado latente. Y su flujo determina cómo vivimos nuestra vida. La práctica del Kundalini Yoga permite que alcancemos la paz, la excelencia en nuestra vida diaria, y sobre todo ser quienes somos en realidad.

 

El Kundalini Yoga ofrece técnicas para fortalecer nuestro sistema inmunológico, digestivo, cardiovascular, nervioso, etc. Favorece el equilibrio a muchos niveles, y permite superar nuestras limitaciones, despertar nuestra conciencia y desarrollar la autodisciplina. También enseña a superar el estrés, la ansiedad, la desarmonía, y a vivir siempre presentes en el aquí y el ahora.

 

La palabra YOGA, en lengua sánscrita, significa UNIÓN. Podríamos decir que el Kundalini Yoga es un conjunto de técnicas y herramientas que nos permiten "unir" nuestro cuerpo físico, nuestra mente y nuestra esencia energética. Mediante esa unión podemos acceder a nuestro verdadero potencial como seres humanos completos y complejos. La práctica del Kundalini Yoga se sustenta en la convicciónde que la transformación personal y la plenitud están al alce de todos los seres humanos, sin distinción de sexo, raza, creencias, cultura, posición social, edad, profesión, etc. En realidad, podríamos definir el Kundalini Yoga como la "democratización de la espiritualidad".